mercredi 12 octobre

Publié le par FOUCAUT

Ce mercredi nous sommes restés au collège pour courrir et faire du VTT trial, puis partir nager à 15h30.

3 grands tours d'échauffement à pied tout autour du collège, puis trial:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

puis direction la piscine ou Fabien avait encore préparé une bonne séance qui s'est terminé par un test de 10'

 

test 10' natation
 Derek  500  Alexandre  300
 Michael  450  Jimmy  250
 Mélanie  400  Mathieu  250
 Alexis  400  Jonathan  250
 Marianne  300  Anthony  200
   Jennifer  150

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Publié dans astriathlon

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