merc 27 sept
Une séance moins mouvementée que celle de la semaine dernière!!
- 1h de natation en 2 groupes. Y'a du boulot chez certains mais pas de panique on va y arriver...hein Roro et Mat'?!?
- une quinzaine de km vtt en bord de Loire et dans les bois de Villechaud. Il a fait beau, là aussi y'avait de l'eau ( hein Titille?!! elle était pas trop froide??). dans les bois petit parcours cross sous forme de course en 2 manches, avec départ décallé pour la manche n°2. Victoire en manche n°1 de Michael ' Mickey' Boucher et en manche n°2 de ' Roro Boinboin' le sprinteur fou!
rdv la semaine prochaine...Avec de la natation et de la course à pied!!! eh oui 1er cross district le 15 novembre!
Une petite pensée pour Dédé obligé de rester chez lui pour qq semaines...
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