reprise mercredi 9 novembre

Reprise après les vacances de Toussaint de l'AS triathlon.

Les cross approchent à grand pas puisque le 1er aura lieu le mercredi 16 novembre au chateau de Saint Amand en Puisaye.

 Les départementaux auront lieu 15 jours plus tard, c'est à dire le mercredi 30 novembre, plaine des Senêts à Nevers.

...il va donc falloir courrir plus que jamais!!

Ce mercredi 9: départ en VTT pour une destination encore secrète! Sur place alternance de VTT trial et de course à pied ( footing et courses en fractionné). A 15h30 natation!